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Fitness

Hoy es el momento para poner el cuerpo en movimiento

Nuestro cuerpo tiene hambre de movimiento, nos los hace saber cada vez que volteamos a ver a cualquier persona que esta ejercitándose, ya sea montando bicicleta, corriendo, practicando yoga, bailando zumba, es en ese momento que se nos dispara un deseo de activarnos. Sin embargo, nuestra primera reacción al no estarlo haciendo es el auto sabotaje: “No tengo tiempo, es…

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